Manfred J. Poggel, Dipl. Des. Renate Poggel-Zündorf, Dipl. Des.
sowie weitere Referenten oder Dozenten zu verschiedenen Themenbereichen
SEMINARE ELEMENTARE MEDITATION
Am Kreuzberg 9
D- 59955 Winterberg
Telefon: +49 (0) 2985 90 84 25
Meditation ist eine Übung der Achtsamkeit, Stressminderung und Bewußtseinsbildung.
Durch gezielte Meditationen können sogenannte Aufmerksamkeitsnetzwerke im Gehirn dauerhaft
und nachhaltig trainiert werden.
Tägliche Meditationen, schon von 5 - 10 Minuten und länger, führen zu einer guten Erfahrung durch
ein spürbares physiologisches "Herunterfahren" des Körpers und dadurch einsetzender Entspannung.
Die offene Einstellung zu Meditationstechniken öffnet uns den Weg zu einem neuen Bewußtsein und
neuen Sichtweisen als Gegenpol zu den hohen Anforderungen unseres Alltags in Beruf und Familie.
Versöhne Dich zuerst mit Dir selbst, mit Deiner Familie, Freunden und Nachbarn!
Denn es ist die Liebe zu uns und unsere Nächstenliebe die uns im Leben sicher weiterträgt.
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